Happy★happy★

体が、なまってる…PCのまえに座ってのお仕事なので
肩こりがひどいような気がする

あんまり動かないので、体が硬くなってきたのも事実

なにか、スポーツを始めないとね＾＾

といっても、運動はわりと苦手な方なので
初心者でも、出来そうなものがいいと思って探していた

思い切って、体験申込みをしてみたのがホットヨガ！！
ヨガに、ホットと、ホットでないのがあるとは知らなかったけれど、
調べてみると、結構人気＆話題になっているホットヨガ


あったかい部屋、湿度と温度がちょい高め？
適度に管理されてるスタジオで、ヨガをするのがホットヨガ

以前、普通のヨガに行ったけれど、意外に寒かったのを覚えている
秋口で、室内の温度管理が難しい地区センターのようなところで
あった、体験ヨガ教室だったせいもあるけど…

ホットヨガは、でっかいスタジオというか、スポーツクラブのを見つけたので
ちょっと、高級感と（でも、体験コースはキャンペーンで１０００円だった＾＾）
専属インストラクターがいる安心感がある

初心者で、運動音痴で、体が硬い私でもOKのようだ♪

場所は、アクセスの良い静岡駅より徒歩5分
静岡県静岡市葵区御幸町にあるホットヨガスタジオLAVA静岡店
駅近だとJR1本で通えそう♪

予約制だから、仕事のスケジュールに合わせて通えるのも嬉しいし
気分転換と、肩こりなおして、体ほぐしてリフレッシュ♪

デドックス効果もあるらしいから、美肌になれるかも～～♪